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🐟🥔 Lubina al Horno con Patatas Panadera

🐟🥔 Lubina al Horno con Patatas Panadera



🛒 Ingredientes

  • 🐟 1 lubina grande de 1–1,2 kg, limpia y abierta para horno

  • 🥔 4 patatas medianas

  • 🧅 1 cebolla grande

  • 🧄 3 dientes de ajo

  • 🍋 1 limón

  • 🍷 100 ml de vino blanco

  • 🫒 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • 🌿 Perejil fresco picado

  • 🧂 Sal al gusto

  • ⚫ Pimienta negra al gusto

👩‍🍳 Preparación

  1. 🔥 Precalienta el horno a 200 °C, con calor arriba y abajo.

  2. 🥔 Prepara las patatas: pela las patatas y córtalas en rodajas finas, de aproximadamente medio centímetro. Corta también la cebolla en juliana.

  3. 🍳 Prehornea las patatas: coloca las patatas y la cebolla en una fuente de horno. Añade sal, pimienta y un buen chorro de aceite de oliva. Mezcla bien y hornea durante 20–25 minutos, hasta que empiecen a estar tiernas.

  4. 🧄 Prepara el ajo: corta los dientes de ajo en láminas finas. Puedes añadir la mitad sobre las patatas y reservar el resto para el pescado.

  5. 🐟 Prepara la lubina: salpimienta el pescado por dentro y por fuera. Haz unos pequeños cortes en la piel y coloca unas rodajas de limón en su interior y, si quieres, también en los cortes.

  6. 🍋 Coloca el pescado: cuando las patatas estén ligeramente tiernas, coloca la lubina encima. Añade el ajo restante, perejil y un chorrito de aceite de oliva.

  7. 🍷 Añade el vino blanco: vierte el vino por un lateral de la fuente, procurando no echarlo directamente sobre la piel del pescado para que quede bien dorada.

  8. 🔥 Hornea: introduce nuevamente la fuente en el horno y cocina durante 20–25 minutos, dependiendo del tamaño de la lubina. El pescado estará listo cuando la carne se separe fácilmente de la espina.

  9. ✨ Dora ligeramente: durante los últimos minutos puedes subir la temperatura o activar el grill para conseguir una piel más dorada y apetecible.

  10. 🍽️ Sirve inmediatamente: coloca la lubina sobre las patatas panadera y añade por encima los jugos de la cocción. Termina con perejil fresco y unas gotas de limón.

💡 Consejo

El tiempo de horno depende del tamaño del pescado. 🐟🔥 Es mejor vigilarlo para evitar que se pase y pierda jugosidad. Si las patatas necesitan más tiempo, puedes hornearlas unos minutos antes de añadir la lubina.

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