Bocados Saludables Que Adelgazan: ¡Sin Harina, Sin Azúcar y Con Mucho Sabor!

Este postre saludable es perfecto para quienes desean cuidar su cuerpo sin renunciar al sabor .
Rápido de preparar, sin harinas ni azúcares añadidos, y lleno de fibra, antioxidantes y energía natural. Puedes comerlo tres veces al día sin culpas. ¡Ideal para quienes siguen una alimentación consciente y deliciosa!

Ingredientes:
1 taza de avena
1 plátano maduro
100 g de yogur natural
50 g de arándanos rojos
50 g de nueces
1 cucharada de semillas de sésamo
5 g de levadura en polvo

Preparación:

Mezcla la avena con el yogur y el plátano triturado en un bol grande.
Añade los arándanos, nueces picadas, semillas de sésamo y la levadura. Mezcla todo bien.
Forma pequeñas porciones con las manos y colócalas en una bandeja ligeramente engrasada.
Hornea a 180 °C durante 30 minutos hasta que estén doraditas.
Deja reposar y guárdalas en un frasco para disfrutarlas todo el día.